握力

今日のテーマは握力です。
高齢者のリハビリというと、どうしても下肢が中心になりますが、足の筋力が衰えてくると、手の力によるサポートがとても大切になります。

例えば、立ち上がる時に手すりにつかまる、起き上がり時に手で支えるなど、様々な場面で足の力をサポートします。
今の筋力がどの程度あるか、握力計を使って知ることも大切かと思います。

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