お散歩びより

最近は日中は穏やかな日が多くお散歩日和ですね。日中、陽光に当たることはとても良いことです。体内時計の調整や、(コロナとの関係性も指摘され始めた)ビタミンDの生成が出来たり良いことが多いです。

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