寒暖差への対応

今週は9月並みの暖かさだそうですね。手取り早く寒暖の変化に対応するには、こまめに上着を調整することです。人間は慣れてしまえば1日の温度差が15度以上あっても1着でも大丈夫になりますが、日本では慣れる前に四季が進んでいきます。無理をせずに服で調整しましょう。

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