ベットからの起き上がり

ベッドからの起き上がりが大変だと、ご家族の方から相談を受けるケースがあります。
よくあるのが、後ろに体重が残ったまま立ち上がろうとしてしまうケースです。この状態では、いくら足に力を入れても立ち上がることはできません。
まずは重心を前に持っていくように声かけしてみてください。

関連記事

  1. カイロで効率よく身体温める場所

  2. サンバイザー

  3. 目の疲れの改善

  4. 『ガラコ』

  5. お話

  6. 土用の丑の日

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP