耳の運動

マスクをしていると、耳の周辺が硬くなり、頭痛等の原因になります。耳を引っ張ったり、上下に動かしたり、耳を折りたたんだりして、してみてください。耳が柔らかくなると、頭の後ろ等も柔らかくなりますよ。

関連記事

  1. 消毒による手荒れ

  2. 車椅子ワンポイントアドバイス上級編

  3. 日光浴

  4. 紅葉の季節

  5. 体の回旋ストレッチ

  6. 田圃の稲

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP