夏バテ予防のツボ

蒸し暑い日が続きますね。今日は夏バテ予防に効く、湧泉(ゆうせん)というツボを紹介します。

場所は人差し指と中指に続く指の骨の間で、少しくぼんだところにあります。体力や気力が泉のように湧き出してくるツボです。夏バテにより疲れていて、全身がだるく、元気がでないときに効くツボです。

足裏を押すのは力が必要なので、セルフケアを行う時は、写真の道具を使っています。

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