八風

ここ最近、急に朝晩寒くなってきましたね❗️
冷え性の方はこの八風(はっぷう)というツボを刺激してみてください😁

ここを刺激するだけで簡単に足が温まってきますよ😊🎵

ツボマッサージのやり方✨
①足の小指と薬指の間に手の親指を差し込みます。
②指の股を痛気持ちいい程度の強さで押しながら手の親指の側面でこするように3秒程度マッサージします。
③小指側からスタートし親指と人差し指の間まで行います。
是非やってみてください‼︎‼︎

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