肩こりに効くツボ

今日は肩こりに効くツボ第二弾をご紹介します。
①合谷(ごうこく):親指と人差し指の骨が交わるところの、人差し指側でやや指先に進んだところ。

② 後渓(こうけい):手を握ったとき、小指側で、小指の付け根部分にできるしわの先端部の近く。

今回紹介しました二つのツボは、肩から離れた手にあるツボとなります。ツボ刺激しやすい場所にありますから、セルフケアとしてぜひ利用してください。

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